『スポーツ実践』　初心者にも大切‼️ 筋力を速く動かす瞬発力‼️ 動きの実践解説‼️

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  • Опубликовано: 6 окт 2024
  • 瞬発力の本当の大切さはスポーツ選手だけじゃなく
    一般の人も大事なんです！
    筋肉を筋力にそれを瞬発力にスピードをあげることが大切です！
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Комментарии • 1

  • @山田太郎-w4e5m
    @山田太郎-w4e5m 5 месяцев назад

    瞬発力とか爆発力とかいっても結局バックスクワットの力量が低いと瞬発力も爆発力も絶対上がらない。バックスク100の人はクリーン100はできないよ。

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